丘比沙拉酱蛋黄口味
(卡路里减半)
西红柿3个
鸡蛋2个
火腿适量
米饭1碗
生抽1勺
番茄酱1勺
盐适量
黑胡椒适量
芝士适量
丘比沙拉酱蛋黄口味适量
1准备所需食材。
2西红柿切开顶部,掏出里面的果肉,盛出备用。烤箱180度预热。
3鸡蛋中加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味,搅匀。
4锅内不放油,加少许丘比沙拉酱蛋黄口味加热。
5倒入蛋液,凝固时用筷子划散盛出。
6锅内再次加入丘比沙拉酱蛋黄口味,加热。
7放入西红柿瓤,小火慢炒出汁;放入火腿,然后再加入一勺生抽、一勺番茄酱一勺,盐少许,黑胡椒翻炒均匀。加入米饭、鸡蛋炒匀。
8鸡蛋饭放入西红柿中,中间放入芝士碎。
9组装好的番茄盖上锡纸入烤箱烤20分钟。
10摘下锡纸继续烤10分钟。
11取出后西红柿饭顶部放少许火腿装饰,挤少许丘比沙拉酱蛋黄口味。
12完成。
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