丘比沙拉酱蛋黄口味
(卡路里减半)
鸡胸180g
土豆1个
鸡蛋1个
姜末5g
蒜末10g
蚝油10g
生抽10g
淀粉20g
黑胡椒少许
丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半适量
1准备所需食材。
2鸡肉剁成泥。
3土豆蒸熟撵成泥放入鸡肉泥碗中。
4加入姜末、蒜末、蚝油、生抽、淀粉、鸡蛋和黑胡椒。
5搅匀至有弹性。
6取适量揉成小团按扁。
7烤箱200度,烤15分钟。
8搭配丘比沙拉酱蛋黄口味卡路里减半食用。
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