煎豆腐鸡肉藜麦沙拉
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  • 丘比沙拉汁日式洋葱口味

材料(2人分)

豆腐150g

鸡胸肉100g

圣女果50g

无花果100g

牛油果150g

藜麦100g

罗马生菜适量

丘比沙拉汁 日式洋葱口味适量

料理方法

1准备所需食材。

2圣女果对切、牛油果切厚片,无花果切4半,生菜撕小块。

3鸡胸煮熟切块,豆腐切片煎熟,藜麦煮熟。

4所有食材码入容器,搭配丘比沙拉汁日式洋葱口味食用。

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