轻食沙拉

使用到的商品

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  丘比沙拉汁千岛口味

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  丘比沙拉汁日式油醋口味

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  丘比沙拉汁日式洋葱口味

材料（2人分）

鸡胸肉150g

牛油果50g

黄瓜100g

芒果100g

杂粮米80g

甜豆50g

双色生菜50g

苦苣10g

樱桃萝卜10g

水果玉米粒30g

0脂肪丘比沙拉汁千岛口味适量

0脂肪丘比沙拉汁日式洋葱口味适量

料理方法

1准备所需食材。

2杂粮米添水蒸熟。

3鸡胸肉加少许奥尔良腌料腌制半小时。

4将鸡肉190度，烤半小时。

5黄瓜用削成长条，卷成卷。

6芒果切薄片，卷成花。

7将甜豆和玉米粒煮熟。

8烤好的鸡肉切片，杂粮捏成三角饭团装盘。

9其它处理好的食材也装入盘中。

10可搭配0脂肪丘比沙拉汁千岛口味和0脂肪丘比沙拉汁日式洋葱口味食用。