藜麦鸡肉沙拉-丘比沙拉汁

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  丘比沙拉汁大拌菜口味

材料（2人分）

水200g

圆生菜150g

圣女果120g

藜麦100g

鸡胸肉200g

生菜50g

黑胡椒2g

盐3g

酱油15g

丘比沙拉汁大拌菜口味适量

料理方法

1准备好所需食材。

2将鸡胸肉洗净，加入盐、酱油和黑胡椒，腌制3小时以上。

3藜麦清洗干净，加冷水。

4煮15分钟左右，藜麦煮熟。

5将腌好的鸡胸肉用少许油两面煎熟。

6将煎好的鸡胸肉切块备用。

7时蔬洗净，将生菜撕成小朵，圣女果切两半。

8将步骤7放入沙拉碗中。

9将丘比沙拉汁大拌菜口味摇匀。

10将丘比沙拉汁大拌菜口味倒入沙拉碗中。

11将时蔬拌匀。

12放入切好的鸡胸块和煮熟的藜麦。

13略微翻拌即可。

14美味完成♪♪