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煎豆腐鸡肉藜麦沙拉

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煎豆腐鸡肉藜麦沙拉
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食材(2人分)

食材 分量
豆腐 150g
鸡胸肉 100g
圣女果 50g
无花果 100g
牛油果 150g
藜麦 100g
罗马生菜 适量
丘比沙拉汁 日式洋葱口味 适量

料理方法

1.准备所需食材。
2.圣女果对切、牛油果切厚片,无花果切4半,生菜撕小块。
3.鸡胸煮熟切块,豆腐切片煎熟,藜麦煮熟。
4.所有食材码入容器,搭配丘比沙拉汁日式洋葱口味食用。
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